وسایل مورد نیاز کوهنوردی

وسایل مورد نیاز کوهنوردی موضوعی است که در این مقاله قصد داریم به مهم‌ترین آن‌ها بپردازیم. کوهنوردی بسیار بسیار زیاد برای سلامت جسمی و روحی مفید است اما نداشتن برخی تجهیزات ممکن است کوهنورد را دچار آسیب کند.

چرا باید کوهنوردی کنیم؟

همانطور که قطعا می‌دانید کوهنوردی مزایای بسیار زیادی دارد. علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، از نظر روحی و روانی نیز بسیار در افراد تاثیرگذار است. کوهنوردی روحیه شما را دگرگون می‌کند و از بیماری‌های زیادی جلوگیری می‌کند. از جمله مزایای مهم کوهنوردی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• جلوگیری از دیابت
• جلوگیری از افسردگی و اضطراب
• جلوگیری از ابتلا به سرطان
• جلوگیری از ابتلا به بیماری نقرس
• چربی سوزی
• باز شدن مویرگ‌های بدن

معرفی برندهای لوازم کوهنوردی

کفش کوهنوردی

پا قلب دوم انسان است. وسایل کوهنوردی هرکدام به اندازه خود بسیار مهم هستند، اما یکی از اصلی‌ترین تجهیزات کفش کوهنوردی است. کفش نامناسب می‌تواند شما را از کوهنوردی پشیمان کند و برعکس، کفش مناسب کوهنوردی می‌تواند تجربه لذت بخشی برایتان رقم بزند. کفش کوهنوردی مخصوص فعالیت کوهنوردی ساخته شده است. یکی از مهم‌ترین اعضای بدن در کوهنوردی پا است؛ بنابراین اینکه فشار کمتری به پا بیاید موضوع مهمی است. یکی از مزایای کفش کوهنوردی دقیقا همین مورد است که باعث می‌شود فشار کمتری به پا وارد شود و شما زود خسته نشوید. علاوه بر آن، ممکن است شما در زمستان به کوهنوردی بروید؛ پس مهم است که در ابتدا کفش گرم باشد تا از سرد شدن پاها جلوگیری کند و بعد ضد آب باشد تا آب وارد کفش نشود. اگر تصمیم به کوهنوردی گرفتید، حتما کفش مخصوص کوهنوردی که سبک، ضد آب و دارای آج مناسب است خریداری کنید.

راهنمای خرید کفش کوهنوردی یا کوهپیمایی

کوله پشتی کوهنوردی

وسیله مهم بعدی کوله پشتی کوهنوردی است. شما برای کوهنوردی قطعا به یکسری وسایل نیاز دارید که باید آن‌ها را با خود حمل کنید. کوله پشتی غیراستاندارد و نامناسب در ابتدا باعث خستگی شما می‌شود و بعد به ستون فقرات شما آسیب وارد می‌کند. کوله پشتی کوهنوردی معمولا سبک و ضد آب است. شما می‌توانید با توجه به مدت زمان کوهنوردی خود کوله پشتی مناسب خود را خریداری کنید. به عنوان مثال اگر برای مدت طولانی می‌خواهید به کوه بروید، بهتر است از کوله پشتی با ظرفیت بیشتر استفاده کنید. امروزه کوله پشتی کوهنوردی، ایرانی و خارجی با کیفیت‌های مختلف در بازار موجود است که باتوجه به نیاز و بودجه خود می‌توانید مناسب‌ترین را انتخاب کنید.

لباس کوهنوردی

بعد از کفش کوهنوردی و کوله پشتی کوهنوردی، نوبت به لباس کوهنوردی می‌رسد. یکی از کارهایی که قبل از شروع کوهنوردی باید انجام بدهید، بررسی آب و هوا است؛ البته باید این موضوع را در نظر داشت که آب و هوای بالای کوه با سطح زمین متفاوت و کمی سردتر است. اگر در فصل گرما به کوه می‌روید و می‌دانید که در بالای کوه هم هوا گرم است، لباسی باید انتخاب کنید تا کمی خنک باشد و کمتر عرق کنید. اما اگر در فصل زمستان و یا در سرما به کوه می‌خواهید بروید، باید لباس گرم بپوشید و بهتر است لباس‌ سبک نیز باشد تا به راحتی بتوانید از کوه بالا بروید و خسته نشوید.

باتوم کوهنوردی

یکی از مهم‌ترین اهداف وسایل کوهنوردی راحت‌تر شدن و کم شدن فشار روی کوهنورد است. باتوم کوهنوردی یا عصای کوهنوردی نیز همین کار را می‌کند. استفاده از باتوم کوهنوردی باعث می‌شود که فشار کمتری به پاها مخصوصا زانوها بیاید و دیرتر خسته شوید.

عینک آفتابی

به دلیل خشکی و تمیز بودن هوا در سطح کوه، آفتاب شدیدتر می‌تابد و این موضوع می‌تواند اذیت کننده باشد. عینک آفتابی مناسب، می‌تواند از تابش مستقیم نور خورشید جلوگیری کند، البته عینک آفتابی نباید باعث کاهش دید شود و بهتر است از عینک استاندارد و مناسب استفاده شود. همچنین در هنگام بارش برف و باران، بهتر است از عینک مخصوص استفاده شود تا دید بهتری هنگام کوهنوردی داشته باشید.

چادر کوهنوردی

اگر قصد دارید شب را در کوه سپری کنید و بیشتر از 1 روز کوهنوردی‌تان زمان می‌برد، اصلی ترین چیزی که نیاز دارید چادر کوهنوردی است. چادر مناسب در برابر سرما یا گرما مقاوم است و هنگام بارش برف و باران از شما محافظت می‌کند. یکی از خاصیت‌های چادر کوهنوردی، سبک بودن و حمل آسان آنها است. چادر کوهنوردی برای تعداد افراد مختلف وجود دارد و باتوجه به تعداد افراد، می‌توانید چادر مناسب خود را تهیه کنید.

زیرانداز

چادر کوهنوردی به تنهایی کافی نیست و برای نشستن و استراحت کردن در چادر، بهتر است از زیرانداز استفاده شود. زیرانداز را می‌توان تکمیل کننده چادر قرار داد. بهتر است اگر می‌خواهید از چادر استفاده کنید، زیرانداز نیز همراه داشته باشید. حتی اگر از چادر استفاده نکنید زیرانداز به تنهایی برای استراحت و نشستن می‌تواند کارآمد باشد.

کیسه خواب

اگر هوا خیلی سرد باشد، چادر نمی‌تواند به طور کامل جلوی سرما را بگیرد. برای اینکه خواب خوب و راحتی در کوه و طبیعت داشته باشید، بهتر است از کیسه خواب استفاده کنید. کیسه خواب انواع مختلفی دارد که هر کدام برای یک نوع آب و هوا مناسب است. کیسه خواب زمستانی، تابستانی و 3 فصله، از انواع کیسه خواب است. کیسه خواب ها از ورود سرما جلوگیری می‌کنند و باعث می‌شود حرارت بدن شما حفظ شود و سرما نخورید. همچنین برخی کیسه خواب‌ها قابلیت جلوگیری از برخی اجسام مانند چوب و سنگ را نیز دارند.

وسایل پخت و پز

قطعا نمی‌توانید در کوه برای خودتان غذا سفارش بدهید؛ از طرفی چون انرژی مصرف کرده‌اید و کوهنوردی کرده‌اید، گرسنه می‌شوید و نیاز به غذا دارید. بعضی‌ها غذای آماده و کنسرو را انتخاب می‌کنند و بعضی غذای گرم و داغ. هرکدام مزایای خودش را دارد، اگر نمی‌خواهید آشپزی کنید، غذای سرد و کنسروهای آماده برای شما مناسب است. اما اگر غذای گرم و تازه می‌خواهید و قصد دارید لذت بیشتری از طبیعت ببرید، قطعا غذای گرم انتخاب بهتری است. البته برای پخت و پز باید مراقب طبیعت باشید و نباید به طبیعت آسیبی وارد کنید. باید تمامی زباله‌ها را در نهایت جمع کنید که کار سختی نیست. برای پخت و پز در کوه، در ابتدا نیاز به لوازم برپایی آتش دارید. همچنین بهتر است از ظروف تاشو و کم حجم استفاده کنید تا صعود راحت‌تر و لذت‌بخش‌تری داشته باشید.

بهترین روش خرید تجهیزات کوهنوردی

فروشگاه اینترنتی هفت کوه در زمینه انواع لوازم و تجهیزات کوهنوردی، طبیعت گردی و صخره نوردی فعالیت می‌کند. هفت کوه بیش از 10 سال سابقه در زمینه لوازم کوهنوردی دارد که با خیال راحت می‌توانید سفارش خود را از طریق سایت هفت کوه ثبت نمایید. همچنین در صورت داشتن هرگونه سوال، می‌توانید با فروشگاه هفت کوه تماس بگیرید تا کارشناسان پاسخگوی شما باشند.

جمع بندی

امروزه وسایل کوهنوردی زیادی وجود دارد که کار کوهنورد را راحت‌تر می‌کند. سعی کردیم در این مقاله به مهم‌ترین تجهیزاتی که برای کوهنوردی نیاز دارید بپردازیم. نکته‌ای که بهتر است بدانید، این است که برای شروع کوهنوردی نیاز به تجهیزات گران قیمت ندارید و می‌توانید با تجهیزات معمولی شروع کنید و بعد از چندین بار تجربه، تجهیزات خود را در صورت تمایل ارتقا بدهید. همچنین بهتر است اگر تازه قصد کوهنوردی دارید، از مکان‌های ساده و راحت‌تر شروع کنید و کم کم سطح خود را ارتقا دهید.